In deze aflevering duiken we samen met AI-expert Rina Joosten-Rabou in de impact van AI op jouw werk, skills en toekomst. Rina is CEO van de Nederlandse AI-scale-up Pera, werd uitgeroepen tot AI Entrepreneur of the Year en ontwikkelde een baanbrekende tool die sollicitatieprocessen eerlijker maakt.

We bespreken o.a.:

• Wat AI betekent voor de samenleving en de arbeidsmarkt
• Waarom vrouwen nu massaal achterblijven – en wat we daaraan kunnen doen
• Welke vaardigheden belangrijk worden (ook zonder technische achtergrond)
• Hoe jij vandaag al de eerste stap kunt zetten richting een futureproof carrière

Luister nu en ontdek hoe je grip houdt op je werk in een AI-gedreven wereld.

Tips uit podcast:

• AI-tool Sunsama
• AI-tool Superhuman
• Documentaire BBC over L'Oreal met Rina en Pera

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht AI verandert je werk – zo blijf je relevant – met Rina Joosten-Rabou verscheen eerst op Female Boss.

Ik spreek hierover met Nikki van der Velden, oprichter van The Breathwork Movement en auteur van het boek Jouw adem, jouw medicijn. Na een lange periode van fysiek en mentaal herstel ontdekte zij de transformerende kracht van ademwerk – en besloot ze die kennis te delen met anderen.

We bespreken o.a.:

• Waarom zoveel vrouwen onbewust in de overleefstand staan
• Wat ademhaling te maken heeft met stress, spanning en emoties
• Wat een gezonde ademhaling eigenlijk is – en hoe je dat herkent
• Het verschil tussen ontspanning en zenuwstelselregulatie
• Hoe je met kleine ademgewoontes al een groot verschil kunt maken

Voor wie?
Voor iedereen die zich gestrest voelt, zoekt naar rust of gewoon wil leren hoe je je lichaam en geest beter kunt ondersteunen – zonder zweverig gedoe, maar met praktische inzichten en herkenning.
 

Tips uit de podcast:

• Fijne ademhalingstool: Pebbles
• Boekentip: Jij bent de placebo van Joe Dispenza
• Boek van Nikki: Jouw adem, jouw medicijn
• Bekijk de fijne webinars van The Breathwork Movement

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Meer rust, minder stress: zo reguleer je je zenuwstelsel met je adem – met Nikki van der Velden verscheen eerst op Female Boss.

Michelle van Even Eleven zegde haar baan in de marketing- en PR-wereld op om een high-end interieur design studio te starten. Vijf jaar later runt ze een succesvol bedrijf, lanceerde ze een eigen meubellijn (met Table du Sud & Pauline Wingelaar) en werkt ze aan projecten in binnen- en buitenland.

In deze aflevering hoor je:

• Hoe je durft te springen, ook als je nog niet weet waar je landt
• Wat het écht vraagt om een creatief bedrijf op te bouwen
• Wat Michelle leerde over leiderschap, lef en loslaten
• Hoe jij stappen kunt zetten richting jouw eigen droom

Michelle is oprichter van Even Eleven Interior Studio en werd onlangs opgenomen in het boek Her Eye over top vrouwelijke interieurdesigners.

Win het prachtige designboek van Even Eleven!
We mogen een exemplaar van het waanzinnig mooie koffietafelboek Curated interiors van Even Eleven weggeven aan één van onze luisteraars. Wil je kans maken?

Laat een review achter op Spotify of Apple Podcasts
Maak een screenshot en stuur die via Instagram naar @femalebossdepodcast

That's it! Wie weet ligt dit prachtige en waardevolle boek binnenkort bij jou op de mat.

Meer zien? Volg Even Eleven op Instagram!

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Zo bouwde Michelle een high-end interieur design studio zonder business plan verscheen eerst op Female Boss.

We praten over:

• Hoe je merkt dat je van jezelf verwijderd bent
• Grenzen stellen zonder schuldgevoel
• Waarom zelfacceptatie zó belangrijk is
• Wat jij vandaag al kunt doen om dichter bij jezelf te komen

Frederike is auteur van het boek Thuiskomen bij jezelf en begeleidt mensen in het proces van persoonlijke groei en emotionele volwassenheid.

Tips uit de podcast:

• Ontdek hoe je kunt stoppen met jezelf saboteren; eerste interview met Frederike Mewe Luister op Spotify 
• Boekentip: Ongetemd leven van Glennon Doyle
• Het boek Thuiskomen bij jezelf van Frederike Mewe
• Volg Frederike op Instagram

Win het nieuwe boek van Frederike Mewe!
We mogen een exemplaar van Thuis komen bij jezelf weggeven aan één van onze luisteraars. Wil je kans maken?

Laat een review achter op Spotify of Apple Podcasts
Maak een screenshot en stuur die via Instagram naar @femalebossdepodcast

That's it! Wie weet ligt dit prachtige en waardevolle boek binnenkort bij jou op de mat.

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Wat wil jíj eigenlijk? Over thuiskomen bij jezelf en leven op jouw voorwaarden – met Frederike Mewe verscheen eerst op Female Boss.

Doortje is apotheker, voedingsdeskundige en doet promotieonderzoek naar de invloed van darmbacteriën bij chemotherapie.

Ze vertelt ons:

• Wat het darmmicrobioom precies is en waarom het zo belangrijk is
• Hoe kleine aanpassingen in je dieet een groot verschil kunnen maken
• Haar 5 simpele voedingstips om je darmen gezond en gelukkig te houden

Of je nu twijfelt over plantaardig eten of gewoon gezonder wilt leven, deze aflevering zit vol met praktische tips en inzichten voor een happy gut én een happy life. 

Meer van Doortje:

Volg Doortje via @eventussendooortje op Instagram!

Tips uit de podcast:

• Boekentip: Iris Sommers – Bacterie en het Brein

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Hoe je darmen je gezondheid beïnvloeden (en wat jij kunt doen) – met Doortje Böhm verscheen eerst op Female Boss.

Te gast is Minimalistisch met Jet, dé expert op het gebied van eenvoudiger leven. Ze inspireert duizenden mensen met haar tips over hoe je bewuster omgaat met spullen, meer balans vindt in je dagelijks leven, en zelfs met een gezin minimalisme mogelijk maakt.

Tips uit de podcast:

• Boekentip: Audiobook The Minimalists via YouTube
• Boekentip: Dennis Storm – Weg ermee
• Kijktip: Buy now op Netflix

Meer van Jet:

Instagram: Minimalistisch met Jet
YouTube: @minimalistischmetjet

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Minimalisme: Hoe minder hebben je meer rust geeft – met Minimalistisch met Jet verscheen eerst op Female Boss.

Dit is het dertigersdilemma: een fase vol twijfels over grote beslissingen, carrière, relaties, en wat jou écht gelukkig maakt. Maar waar komt dat gevoel vandaan? Waarom hebben zoveel dertigers hiermee te maken? En belangrijker: hoe kom je er vanaf?

Britt van Smeerdijk, bekend als De Dertigers Coach, begeleidt dagelijks mensen die worstelen met het dilemma en geeft ons vandaag super waardevolle inzichten om hiermee om te gaan!

Tips uit de podcast:

• Podcast over truffels
• Podcast over money mindset met moneycoach Charlotte van Brabander
• Playlist met affirmaties: https://youtube.com/playlist?list=PLTRHuh52CSMDMRgL6iKf5gG5JsKuiyOkC&feature=shared 
• Boekentip: Esther Perel – Erotische intelligentie
• Boekentip: Hannah Cuppens – Liefdesbang
• Boekentip: Jan Geurtsz – Verslaafd aan liefde
• Boekentip: Eckhart Tolle – De kracht van het nu
• Boekentip: Oprah Winfrey – Wat ik zeker weet
• Boekentip: Hal Elrod – Miracle morning

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Twijfel jij ook? Zo ga je om met het dertigersdilemma – met Britt van De Dertigerscoach verscheen eerst op Female Boss.

Josje helpt mensen in hun zoektocht naar geluk en deelt praktische inzichten om stress te verminderen, gelukkiger te worden en meer voldoening uit het leven te halen.

In deze aflevering ontdek je:

• Dat geluk maakbaar is
• Welke gewoonten en gedrag je kans op geluk vergroten
• Hoe je jouw ‘gelukshormonen’ zoals dopamine en serotonine een boost geeft

Of je nu zoekt naar meer balans, minder stress, of gewoon nieuwsgierig bent naar de wetenschap achter geluk, deze aflevering zit boordevol praktische tips en inspirerende inzichten. Laten we beginnen!

Meer over Josje:
Volg @josjesmeets op Instagram of check haar website

Tips uit podcast:

• Podcast over Money Mindset met Charlotte van Brabander
• Boekentip: Napoleon Hill – Think and grow rich
• Template om jouw doelen op te stellen
• Podcast over Doelen stellen: Reflecteren op afgelopen jaar
• Podcast Doelen stellen: Visualiseer jouw leven
• Podcast Doelen stellen: Jouw doelen en actieplan voor succes! 

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Dit saboteert jouw geluk (zonder dat je het doorhebt) – met psycholoog Josje Smeets verscheen eerst op Female Boss.

Samen met Mo Mewafi, expert op het gebied van welzijn en persoonlijke groei, ontdekken we hoe truffels je kunnen helpen om: 

• je diepste zelf te verkennen
• vaste patronen te doorbreken
• antwoorden te vinden die je leven kunnen transformeren

Ben jij klaar om geïnspireerd te worden? Ga met ons mee op deze fascinerende reis naar binnen!

Tips uit de podcast:

• Podcast: Aflevering Cathelijn Paling over haar burn-out
• Boekentip: Bessel van der Kolk – The Body Keeps the Score
• Boekentip: Gabor Maté – Hongerige geesten – De psychologie van verslaving
• Boekentip: Gabor Maté – Wanneer je lichaam nee zegt

Over Mo:
Mo Mewafi is oprichter van Alkhemi, een platform en community die zich toelegt op holistisch welzijn. Alkhemi biedt een divers aanbod aan diensten onder begeleiding van professionals, met een focus op het opnieuw verbinden met de natuur, het omarmen van oude wijsheid en het bevorderen van gemeenschap.

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Persoonlijke groei met truffels: Hoe een innerlijke reis antwoorden kan brengen – met Mo Mewafi verscheen eerst op Female Boss.

Vandaag hebben we voedingswetenschapper en diëtist Floor Scheffers te gast in de podcast. Zij helpt ons de grootste voedingsmythes te ontrafelen en geeft simpele, praktische tips om jouw gezondheid een boost te geven. Let’s dive in!

Meer van Floor:
Floor Scheffers is diëtist, voedingswetenschapper en oprichter van ‘Voedingsexpert’. Haar missie is om wetenschappelijk onderbouwde voedingsinformatie te verspreiden, te midden van de lawine aan misleidende berichten.

Volg Floor voor inspiratie en feiten op Instagram!

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Eet je gezond? Dit zegt de wetenschap over voeding – met Floor Scheffers verscheen eerst op Female Boss.

Zonder zakelijke achtergrond, maar met een flinke dosis lef en doorzettingsvermogen, zette Paulien O My Bag wereldwijd op de kaart. Sinds de oprichting in 2010 bewijst het Amsterdamse merk dat mooi design, eerlijke productie én duurzaamheid hand in hand kunnen gaan.

In de podcast hoor je hoe Paulien:

• haar eigen bedrijf wist op te zetten en exponentieel te groeien
• een burn-out voorkwam
• waarom jij óók succesvol ondernemer kunt worden!

Tips uit de podcast:

• Entrepeneurs’ Organization https://eonetwork.org/ 
• Interview Esther van Diepen: Zij coacht (top)vrouwen naar balans tussen moederschap en werk (WELLBEING)
• Boekentip Miracle Morning – Hal Elrod
• Boekentip Vrijgevochten – Miriam de Blécourt
• Luistertip: Podcast Tim Ferriss
• Luistertip: Daniëlle Pinedo: Hoe je een van de jongste vrouwelijke partners ooit bij een internationaal advocatenkantoor wordt 
• Centrum voor Mindfulness

Volg Paulien paulien_omb en O my Bag Omybagamsterdam op Instagram!

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Van 6’jes student naar succesvol duurzaam tassenlabel – Paulien Wesselink O My Bag verscheen eerst op Female Boss.

Charlotte van Brabander is finfluencer, money coach en auteur en vertelt ons:

• hoe je slimmer met geld omgaat
• hoe je financiële doelen bereikt
• hoe je je eigen ‘money mindset’ kunt transformeren

De Vlaamse is schrijfster van de boeken FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken en Meer geld, minder stress. Charlotte deelt haar persoonlijke reis naar financiële vrijheid en geeft praktische tips over hoe jij meer controle kunt krijgen over je geldzaken.

Tips uit de podcast:

• FIRE: Hoe op jonge leeftijd stoppen met werken 
• Meer geld, minder stress
• Podcast BNR Het nieuwe geld
• Podcast Geldtaboe

Het bericht Over beleggen, sparen en inzicht in jouw geldtype – met money coach en auteur Charlotte van Brabander (MONEY MINDSET) verscheen eerst op Female Boss.

Sinds haar zestiende zet Ralien zich al in voor klimaatactie, van Nederland tot de Verenigde Staten en ver daarbuiten. Ze heeft een schat aan ervaring in activisme, onderzoek, politiek en onderhandelingen, zowel nationaal als internationaal, en werkte met organisaties van lokaal niveau tot de Verenigde Naties.

Onlangs keerde ze terug naar Nederland om haar eerste boek te lanceren en leiding te geven aan het internationale klimaatwerk bij het Nederlandse Ministerie van Financiën.

In de podcast hoor je:

• Waarom wij vrouwen dé oplossing zijn voor de klimaatcrisis
• Hoe Ralien omgaat met tegenwerking
• Op welke manier wij zelf impact kunnen maken

Luister mee en ontdek hoe wij de klimaatcrisis kunnen oplossen!

Tips uit de podcast:

• Met zen de planeet redden – Thich Nhat Hanh
• Vind een eigen netwerk via Meetup

Support the Show.

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Waarom vrouwen dé oplossing zijn voor de klimaatcrisis – met Ralien Bekkers verscheen eerst op Female Boss.

En uiteraard geeft zij dé tips die haar hebben geholpen om binnen 7 maanden haar social media kanalen te laten groeien naar in totaal 130.000 volgers.

Laura is generatie z-expert, spreker en columnist. Daarnaast heeft ze ook een succesvol Instagram én TikTok-kanaal, waarbij ze wekelijks carrièreadvies geeft. Ze heeft inmiddels meer dan een half miljoen (!) kijkers per week en je zou dus kunnen zeggen dat ze twee bedrijven runt. Haar doel is om dit jaar €120.000 euro om te zetten.

In de podcast ontdek je:

• Hoe ze binnen korte tijd groeide naar 130.000 volgers op social media
• Welke fouten ze als ondernemer maakte (en hoe jij deze kunt voorkomen)!
• Op welke manier ze nu naar een jaaromzet van €120.000 groeit

Laat je inspireren door Laura’s verhaal en zet zelf je eerste stapjes op weg naar ondernemerschap!

Tips uit de podcast:

• Alex Hormozi – $100M Offers – How To Make Offers So Good People Feel Stupid Saying No
• Website Laura

Support the Show.

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Dit is hét handboek voor startende ondernemers – met Laura Bas verscheen eerst op Female Boss.

Shenin gunde ook anderen haar lessons learned en is nu mentor, spreker, tv- en filmproducent, oprichter van Hustle & Heart Consultancy en moeder.

In de podcast hoor je van Shenin:

• Hoe ze zich na afwijzingen niet uit het veld liet slaan
• Waarom een horizontale stap voor haar de doorbraak was in haar carrière 
• Op welke manier ze als introverte vrouw de top bereikte

Luister snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Tips uit de podcast:

• De inclusieve organisatie – Madhu Mathoera

Support the Show.

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Van assistent tot topmanager: Shenin Lebrun’s droomcarrière bij Nike verscheen eerst op Female Boss.

Met haar motto “Leiderschap is iets wat je kunt leren” legt ze de nadruk op het belang van reputatieopbouw, strategisch netwerken en het doorbreken van ongeschreven regels om jouw droombaan te veroveren.

Ze heeft een unieke methode ontwikkeld om vrouwen in elke fase van hun carrière vooruit te helpen. De 50/50-methode heeft niet alleen nationaal, maar ook internationaal vrouwen geïnspireerd en geholpen, wat heeft geleid tot de vertaling van haar boek naar het Engels en Chinees.

In de podcast ontdek je:

• Waarom vrouwen vaak langer op dezelfde positie blijven zitten dan mannen
• Hoe je makkelijk je zelfvertrouwen kunt vergroten op je werk
• Waarom je moet dúrven je zichtbaar te maken en hoe je dat doet

Laat je inspireren door Marja’s verhaal en leer hoe je jouw leiderschapspotentieel kunt ontwikkelen en benutten.

Tips uit de podcast:

•  Het leiderschapsboek voor vrouwen – Marja Wagenaar
• 10-10-10 – Transform Your Life with Clear, Consistent, Guilt-Free Life Choices – Suzy Welch

Support the Show.

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Dit kun je zélf doen om in je werk hogerop te komen – met leiderschapsexpert Marja Wagenaar verscheen eerst op Female Boss.

Ze heeft een indrukwekkende carrière achter de rug, met functies als directeur bij Elsevier en werkte jarenlang in New York. Maar Juliette was niet bang om van pad te veranderen en nieuwe uitdagingen aan te gaan. In de podcast vertelt ze haar verhaal.

In deze aflevering vertelt Juliette:

• Waarom je je twijfel niet altijd moet uiten
• Welke 3 leiderschapsadviezen zij had willen krijgen
• Welke makkelijke stap je morgen kunt zetten om meer gebruik te maken van jouw netwerk

Tips uit de podast:

• Boek: Durf te leiden van Brené Brown
• Boek: Lean in van Sheryl Sandberg
• Podcast: Dare to lead van Brené Brown
• Podcast: WorkLife van Adam Grant

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Waarom jouw huidige baan niet bepalend is voor de rest van je carrière – met Juliette Goetzee verscheen eerst op Female Boss.

Het begon allemaal in 2013 als een onschuldige hobby in de keuken. Wat volgde was een rollercoaster: van hun eerste biertje in een café tot liggen in de schappen van Albert Heijn in 2017. De opening van hun eigen bar in Amsterdam leek de kers op de taart, en zelfs de coronapandemie wisten ze te overwinnen. Maar niet alles ging altijd van een leien dakje.

In dit interview vertelt Do:

• Wat het kantelpunt was van normale baan naar ondernemerschap
• Hoe het is om te ondernemen met je zus
• Welke elementen cruciaal waren voor het succes 

Een openhartig gesprek over ambitie, passie en de realiteit van ondernemerschap.

Meer van Gebrouwen door Vrouwen:

• Instagram – gebrouwendoorvrouwen
• TikTok – @gebrouwendoorvrouwen
• Gebrouwen door vrouwen, het boek!
• Boekentip Do: De man, de stad en het bier van Annejet van der Zijl
   

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Gebrouwen door Vrouwen: Van keukenexperiment tot succesvol biermerk verscheen eerst op Female Boss.

In deze speciale bonusreeks van de podcast help ik je om je doelen te stellen én te behalen. 

Na jarenlang zelf verschillende methoden te hebben uitgeprobeerd om doelen te bereiken, deel ik nu met jou wat écht werkt! Die werkwijze is onder meer gebaseerd op de theorieën achter het populaire boek Atomic Habits.

En nu je weet wat je wilt, is het tijd om actie te ondernemen!

In deze derde aflevering help ik je daarom om tot een concreet doelenplan te komen. En het belangrijkste: ik deel de beste tips en strategieën waarmee ook JIJ je doelen gaat realiseren. 

Gebruik de gratis Goal Digger template en ga aan de slag met jouw plan voor 2024!

Dit is de derde aflevering van de 3 bonusafleveringen over het bereiken van jouw doelen:

• Afl 1: Doelen stellen voor 2024: Reflecteer op 2023
• Afl 2: Doelen stellen voor 2024: Visualiseer jouw droomleven
• Afl 3: Doelen stellen voor 2024: Jouw doelen en actieplan voor succes

Template:

• Gratis doelenplan a.k.a. de Goal Digger template: Geef hier je e-mail op en ontvang de template in je mail!

Tips uit de podcast:

• Leestip: Gids van James Clear – Transform your habits

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht 3. Doelen stellen voor 2024: Jouw doelen en actieplan voor succes! verscheen eerst op Female Boss.

In deze speciale bonusreeks van de podcast help ik je om je doelen te stellen én te behalen.

Na jarenlang zelf verschillende methoden te hebben uitgeprobeerd om doelen te bereiken, deel ik nu met jou wat écht werkt!

In deze tweede aflevering help ik je om erachter te komen waar je naartoe wilt. We gaan visualiseren, zodat je erachter komt wat jouw routekaart moet worden.

Ook geef ik tips om te visualiseren en zoomen we in op het maken van je eigen vision board.

Gebruik de gratis Goal Digger template en begin met het plan voor jouw reis!

Dit is de tweede aflevering van de 3 bonusafleveringen over het bereiken van jouw doelen:

• Afl 1: Doelen stellen voor 2024: Reflecteer op 2023
• Afl 2: Doelen stellen voor 2024: Visualiseer jouw droomleven
• Afl 3: Doelen stellen voor 2024: Jouw doelen en actieplan voor succes 

Template:

• Gratis doelenplan a.k.a. de Goal Digger template: Geef hier je e-mail op en ontvang de template in je mail!

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht 2. Doelen stellen voor 2024: Visualiseer jouw droomleven verscheen eerst op Female Boss.

In deze speciale bonusreeks van de podcast help ik je om je doelen op te stellen én te behalen. 

Na jarenlang zelf verschillende methoden te hebben uitgeprobeerd om doelen te bereiken, deel ik nu met jou wat écht werkt! 

In deze eerste aflevering help ik je om de basis te leggen voor succes. Reflecteren is hierbij een must! 

Leer van je ervaringen in 2023, beschrijf je successen en leermomenten, en bepaal wat je wilt meenemen naar het nieuwe jaar. 

Gebruik de gratis Goal Digger template en begin met reflecteren op jouw reis!

Dit is de eerste aflevering van de 3 bonusafleveringen over het bereiken van jouw doelen:

• Afl 1: Doelen stellen voor 2024: Reflecteer op 2023
• Afl 2: Doelen stellen voor 2024: Visualiseer jouw droomleven
• Afl 3: Doelen stellen voor 2024: Jouw doelen en actieplan voor succes  

Template:

• Gratis doelenplan a.k.a. de Goal Digger template: Geef hier je e-mail op en ontvang de template in je mail!

Tips uit de podcast:

• Boekentip: James Altucher – Skip the line – Ingenious, Simple Strategies to Propel Yourself to Wealth, Success and Happiness
• Podcast Young Lady Business Academy van Elske Doets

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht 1. Doelen stellen voor 2024: Reflecteer op 2023 verscheen eerst op Female Boss.

Of je nu jongleert met zakelijke doelen, luiers verschoont, of beide tegelijkertijd – deze aflevering is voor jou!

In dit interview leer je van Parents Inc.:

• Hoe je kunt dealen met mom guilt
• Wat de valkuilen zijn van veel moeders
• Op welke manier je moederschap en een carrière succesvol kunt combineren!

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!  

Meer over Parents Inc.:

Parents Inc. is opgericht door Sanne Nout en Lotte Bode. Parents Inc. werkt aan een arbeidsmarkt waar werkende ouders op een gezonde manier werk en ouderschap kunnen combineren en ouderschap gezien wordt als kwaliteit.

Tips uit de podcast:

• Boek: Jouw carrière mijn carrière – Jennifer Petriglieri
• Podcast: De eeuw van de vrouw

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Carrièrequeen en Supermom: Tips voor carrièresucces én gezinsgeluk – met Parents Inc. (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

Maar liefst 2 op de 3 (!) moeders ervaren de terugkeer naar het werk na zwangerschapsverlof als negatief. De overgang van verlof naar werk valt hen zwaar met stressklachten en uitval als gevolg.

Wat weten we eigenlijk over deze fase? En hoe kun je dit als new mom voorkomen?

In deze aflevering duiken we dieper in op dit thema met de experts van Parents Inc.!

 In dit interview leer je van Sanne en Lotte van Parents Inc.:

• Waarom 30% van de werkende moeders uitvalt na haar verlof
• Hoe jij zelf uitval kunt voorkomen
• Op welke manier je succesvol terugkeert na je verlof

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!  

Meer over Parents Inc.:

Parents Inc. is opgericht door Sanne Nout en Lotte Bode. Parents Inc. werkt aan een arbeidsmarkt waar werkende ouders op een gezonde manier werk en ouderschap kunnen combineren en ouderschap gezien wordt als kwaliteit. Daarbij focust Parents Inc. zich specifiek op het creëren van meer ruimte voor een gezonde terugkeer op het werk na verlof.

Tips uit de podcast:

• TEDtalk: Alexandra Sacks – Matrescence – Een nieuwe kijk op de overgang naar het moederschap
• Boek: In voor- en tegenspoed (maar alleen als jij de afwas doet) – Ragna Heidweiller

.

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Zo kom je sterker terug dan ooit na je zwangerschapsverlof – met Parents Inc. (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

In deze aflevering ontrafelen we de waarde en essentie van zelfpromotie als onmisbare sleutel tot het zetten van cruciale stappen in je carrière. Ik doe dit met Raisa Ghazi, expert op het gebied van vrouwelijk leiderschap. Met The Women’s Leadership Strategy helpt ze ambitieuze vrouwen hun potentieel te realiseren.

Leer hoe je die innerlijke weerstand kunt overwinnen en ontdek de impact die voortkomt uit bewuste zelfpromotie. Deze aflevering biedt praktische inzichten en inspiratie om jezelf te positioneren voor de carrièrestappen die je verdient!

In dit interview leer je van Raisa:

• Jezelf voorstellen: Zo maak je een blijvende indruk
• Waarom zichtbaarheid KEY is voor een succesvolle carrière
• Oefeningen waarmee je je zichtbaarheid op de werkvloer kunt vergroten

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer over Raisa:

Raisa is expert en internationaal spreker over inclusief leiderschap, groeimindset, leiden met impact en vrouwelijk leiderschap en columnist voor de Nederlandse Sociaal-Economische Raad. Ze heeft bij tientallen organisaties gesproken om impactvol leiderschap onder tienduizenden professionals te versterken en Forbes erkende haar als leider in haar vakgebied. Daarnaast is ze gastdocent aan Nyenrode Business Universiteit.

Volg Raisa:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/raisaghazi/
Instagram: https://www.instagram.com/raisaghazi/

.

Het bericht Zelfpromotie: De sleutel tot jouw carrièresucces – met Raisa Ghazi (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

Een carrière groeit dus niet vanzelf! Waai niet met alle winden mee: Alleen met een strategie kun je jouw loopbaan in de juiste richting krijgen.

Vandaag spreek ik Raisa Ghazi, expert op het gebied van vrouwelijk leiderschap. Met The Women’s Leadership Strategy workshops helpt ze ambitieuze vrouwen hun potentieel te realiseren.

In dit interview leer je van Raisa:

• Hoe je groter kunt leren dromen
• Welke 4 pilaren noodzakelijk zijn voor een succesvolle carrière
• Hoe je in 5 stappen je carrière kunt laten groeien

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer over Raisa:
Raisa is expert en internationaal spreker over inclusief leiderschap, groeimindset, leiden met impact en vrouwelijk leiderschap en columnist voor de Nederlandse Sociaal-Economische Raad. Ze heeft bij tientallen organisaties gesproken om impactvol leiderschap onder tienduizenden professionals te versterken en Forbes erkende haar als leider in haar vakgebied. Daarnaast is ze gastdocent aan Nyenrode Business Universiteit.

Volg Raisa:
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/raisaghazi/
Instagram: https://www.instagram.com/raisaghazi/

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

.

Het bericht Alleen met een strategie kun je jouw droomloopbaan realiseren – met Raisa Ghazi (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

Als je jezelf en je ideeën met vertrouwen kunt presenteren, kun je meer doen waar je van houdt, je merk opbouwen en succesvoller zijn. Super belangrijk dus! In deze aflevering deelt Maartje van Bavel daarom tips en acties om een meer zelfverzekerde en authentieke spreker te worden.

Maartje van Bavel is eigenaar van The Speech Republic, een vooraanstaand communicatiebureau die sprekers helpt hun verhaal zo te vertellen dat het publiek aan hun lippen hangt.

In dit interview leer je van Maartje:

• Welke 3 elementen ervoor zorgen dat jij gaat spreken als een pro
• Hoe je kunt dealen met spreekangst
• Hoe je Powerpoint juist wel en niet moet inzetten

Ontdek hoe je het vertrouwen vindt om het podium te betreden, je authentieke stem kunt laten horen en elke vezel van je luisteraars kunt stimuleren. Klaar om je presentatiegame naar een geheel nieuw niveau te tillen? Tune dan in en leer alles over de kunst van het spreken!

Meer over The Speech Republic:
The Speech Republic helpt mensen met hun verhaal vinden, doorleven en impactvol overbrengen. Dit doen ze voor topmanagers, politici, kabinetsleden, ondernemers, professionele TED-sprekers, wetenschappers in binnen- en buitenland.

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

.

Het bericht Pak dat podium! Leer spreken als een pro – met Maartje van Bavel (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

Ontdek hoe je je sterke punten kunt identificeren, je passies kunt verkennen en weloverwogen beslissingen kunt nemen die aansluiten bij jouw unieke talenten en doelen.

In dit interview leer je van Nicole:

• Met welke 5 stappen jij jouw droombaan vindt
• Hoe je een carrièreswitch maakt
• Op welke manier jij je netwerk kunt inzetten om jouw droombaan te vinden

Meer over Nicole:
Nicole van Thoor is founder van Spargle. Spargle is een exclusief netwerk van de beste professionals in het data, digital, product en design domein, geleid door vrouwen. Met 300+ professionals in vijftien verschillende vestigingen bij bedrijven als KLM, Google en Nike speelt Spargle een belangrijke rol in de digitale groei en innovatie van deze bedrijven.

WINACTIE
Vind je het moeilijk om uit te vinden welke baan bij je past? Of wat je volgende stap moet zijn? Nicole van Thoor geeft een coachingssessie weg om jou te helpen bij dit uitdagende proces!

Samen stellen jullie een carrièrekompas op, zodat jij eindelijk weer energie krijgt van je werk!

Hoe maak je kans?

1. Deel de Instagram post van de aflevering met Nicole van Thoor in jouw Instagram Stories
2. En tag @femalebossdepodcast en @sparglenetwork
3. Wij kiezen 3 (!) gelukkige winnaars uit!

Tips uit de aflevering:

• Boek Byron Katie – Vier vragen die je bevrijden van je ballast
• Boek Jan Rotmans – Omarm de chaos
• Vrouwennetwerk Womensbizz

Meer:

• Meer boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

.

Support the show

Het bericht Met deze 5 stappen vind je een baan die écht bij je past – met Nicole van Thoor (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

Sophia wordt gezien als een van de pioniers van TikTok en heeft een waanzinnige fanbase. Ze heeft met haar kanalen meer dan 25 miljoen online views en in totaal meer dan 250.000 trouwe volgers.

Kortom: een self made Female Boss. Maar hoe heeft zij dit voor elkaar gekregen?

In dit interview leer je van Sophia:

• Hoe zij haar personal brand heeft opgebouwd
• De cruciale rol van mentoren bij het succes van haar online business
• Met welke inkomstenbronnen zij nu meer dan €25.000 per maand verdient

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer over Sophia:

Sophia is niet alleen contentmaker met Sophiabusiness op TikTok en @Sophiameijr op Instagram, maar ook eigenaresse van de Viral Academy. Daarin helpt ze particulieren en bedrijven om met video-content aan de slag te gaan op TikTok en Instagram, om zo online geld te verdienen of om als bedrijf meer omzet te draaien.

Wil jij ook net zo'n money mindset als Sophia?
Bekijk hier alle boekentips die je helpen aan de juiste money mindset!

.

Support the show

Het bericht 22 jaar en €25.000 per maand verdienen met een online business – met Sophia Meijer (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

Carla Clarissa is founder van The Women’s Leadership Program en executive coach voor vrouwelijke leiders. Ze helpt vrouwen zich weer vrij te voelen en vanuit eigen kracht te leven én te leiden.

Ik verken met Carla Clarissa wat leiderschap betekent, welke eigenschappen essentieel zijn en hoe je deze kunt versterken.

In dit interview leer je van Carla:

• Welke leiderschapskwaliteiten in het huidige bedrijfsleven nodig zijn en hoe vrouwen hierbij het beste aansluiten
• Welke 4 strategieën er zijn om leiderschapsvaardigheden op te bouwen en te versterken
• Hoe je zelf leiderschapskansen kunt creëren in je huidige werkomgeving

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer over Carla:

‘Born to change the game’ is hét praktische en inspirerende boek voor vrouwen die hun innerlijke autoriteit en leiderschapskwaliteiten willen ontwikkelen en ontdekken. Carla leert de lezer zich te bevrijden van rigide vrouwbeelden en zich open te stellen voor haar eigen unieke vrouwelijke authenticiteit en intelligentie.

Tips uit de aflevering:

• Born to change the game – Carla Clarissa
• Wereldwijd mentorprogramma voor vrouwen: Global Women Connect
• How’s Work – Podcast Esther Perel
• Where should we begin – Podcast Esther Perel
• A slight change of plans – Podcast Dr. Maya Shankar

Support the show

Het bericht Carla Clarissa: Zo ontdek en ontwikkel je jouw leiderschapskwaliteiten (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

In deze aflevering duik ik met Carla Clarisse dieper in op een onderwerp dat veel vrouwelijke professionals raakt: het ‘Imposter Syndrome’. 

Uit onderzoek van KPMG blijkt dat 75% (!) van de vrouwelijke leidinggevenden het Imposter Syndrome in hun loopbaan hebben ervaren. Het geeft hen een gevoel dat ze tekort schieten en twijfelen aan zichzelf waardoor ze voortdurend onzeker zijn of ze wel voldoende gekwalificeerd zijn voor de baan.

Carla Clarissa is founder van The Women’s Leadership Program en executive coach voor vrouwelijke leiders. Ze helpt vrouwen zich weer vrij te voelen en vanuit eigen kracht te leven én te leiden.

In dit interview leer je van Carla:

• Welke factoren bijdragen aan het ontstaan van het Imposter Syndrome
• Welke 3 negatieve gevolgen het Imposter Syndrome op jou en je carrière heeft
• Op welke manier je het kunt verslaan en je zelfvertrouwen kunt herstellen

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer over Carla:

• Born to change the game – Carla Clarissa
• F*ck die onzekerheid – nooit meer (onterecht) bang om door de mand te vallen – Vreneli Stadelmaier
• Pussy : A Reclamation – Regena Thomashauer

.

Support the show

Het bericht Carla Clarissa: Boven je twijfels uitstijgen: Ontsnap aan het Imposter Syndrome (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

Ontdek hoe je je optimaal kunt voorbereiden op het gesprek en hoe je een blijvende indruk kunt maken tijdens dit cruciale moment. We bespreken verschillende soorten vragen die je kunt verwachten en geven je handvatten om hier effectief op te antwoorden.

Leer van Aaltje:

• De juiste voorbereiding: Hoe je jezelf kunt voorbereiden op het sollicitatiegesprek, inclusief onderzoek naar het bedrijf en het doornemen van je eigen ervaringen en vaardigheden
• Een blijvende indruk maken: Hoe je jezelf het beste kunt presenteren tijdens het gesprek, van je uiterlijke verschijning tot je lichaamstaal en verbale communicatie
• Mogelijke obstakels overwinnen: Hoe je jezelf kunt preppen voor mogelijke obstakels die je tijdens het gesprek kunt tegenkomen, zoals lastige vragen, zenuwen of onverwachte situaties

Mis deze waardevolle aflevering niet en neem de regie over jouw sollicitatiegesprekken.

Over Aaltje:

Aaltje Vincent is loopbaanprofessional, trainer, spreker en auteur. Ze schreef boeken zoals Jobmarketing 3.0, Solliciteren via LinkedIn en het boek Solliciteren naar werkgeluk – Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk.

Met haar coaching, trainingen en masterclasses heeft ze duizenden loopbaan, HR- en recruitment-professionals geprofessionaliseerd en honderdduizenden werkzoekenden geïnspireerd in het slim en succesvol zetten van stappen in hun loopbaan.

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Extra’s: 

• LinkedIn checklist
• Boeken over solliciteren 

Support the show

Het bericht Aaltje Vincent: De kunst van het solliciteren – Zo rock je een sollicitatiegesprek! (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

We bespreken waar recruiters specifiek naar kijken tijdens het beoordelen van sollicitaties en geven je inzicht in hoe je jouw sollicitatie kunt laten opvallen tussen de vele andere inzendingen.

Leer van Aaltje:

• De perfecte motivatiebrief: Hoe je een pakkende motivatiebrief schrijft die de aandacht van recruiters direct grijpt en jou onderscheidt van de rest
• De follow-up: Wat het belang is van opvolging na een sollicitatie en hoe je op een doordachte manier contact kunt onderhouden met potentiële werkgevers
• LinkedIn en je netwerk: Hoe je LinkedIn en je professionele netwerk kunt gebruiken om meer kansen te creëren en in contact te komen met de juiste mensen

Of je nu net begint met solliciteren of je sollicitatievaardigheden wilt aanscherpen, deze aflevering zit boordevol praktische tips en inzichten die je direct kunt toepassen!

Over Aaltje:

Aaltje Vincent is loopbaanprofessional, trainer, spreker en auteur. Ze schreef boeken zoals Jobmarketing 3.0, Solliciteren via LinkedIn en het boek Solliciteren naar werkgeluk – Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk.

Met haar coaching, trainingen en masterclasses heeft ze duizenden loopbaan, HR- en recruitment-professionals geprofessionaliseerd en honderdduizenden werkzoekenden geïnspireerd in het slim en succesvol zetten van stappen in hun loopbaan.

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Andere tips: 

• LinkedIn checklist
• Boeken over solliciteren 

Support the show

Het bericht Aaltje Vincent: Sollicitatietips voor het opvallen bij recruiters en werkgevers (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

Aaltje is loopbaanprofessional, trainer, spreker en auteur. Ze schreef boeken zoals Jobmarketing 3.0, Solliciteren via LinkedIn en het boek Solliciteren naar werkgeluk – Zo vind én kies je het beste je nieuwe werk.

Met haar coaching, trainingen en masterclasses heeft ze duizenden loopbaan, HR- en recruitment-professionals geprofessionaliseerd en honderdduizenden werkzoekenden geïnspireerd in het slim en succesvol zetten van stappen in hun loopbaan.

In dit gesprek behandelen we de verschillende onderdelen van een CV, geven tips over hoe je je CV het beste kunt opmaken en welke fouten je moet vermijden. Daarnaast bespreken we hoe je je CV kunt aanpassen aan de specifieke vacature waarop je solliciteert. Met daarbij een heel belangrijk onderwerp: hoe weet je wat je waarde is en wat je een werkgever kunt bieden?

In dit interview leer je van Aaltje:

• Hoe je een ijzersterk CV kunt schrijven en een sprekend LinkedIn-profiel kunt maken om op te vallen bij potentiële werkgevers
• Welke do’s and don’ts er zijn
• Waarom en hoe je deze twee altijd aanpast op een specifieke vacature

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Andere tips:

• LinkedIn checklist
• Boeken over solliciteren 

Support the show

Het bericht Aaltje Vincent: Zo schrijf je een ijzersterk CV en maak je een sprekend LinkedIn-profiel (CARRIÈREBOOST) verscheen eerst op Female Boss.

Als je je niet laat gek maken door belemmerende overtuigingen, verhalen uit je verleden of de verwachtingen van anderen. Als je je aandacht naar binnen richt, op wat jij wilt in plaats van je te laten leiden door wat hoort. En wat een impact kan  dit hebben op jouw leven!

Frederike Mewe (46) helpt als psycholoog en coach vrouwen die in hun leven vastlopen. Zij laat hen op een liefdevolle, nuchtere manier zien dat ze er volledig mogen zijn en inspireert hen om beter naar zichzelf te luisteren en krachtige keuzes te maken.

Ze schreef het boek ‘Goed zoals je bent’, waarin ze je meeneemt in het ontstaan van een negatief zelfbeeld en vooral helpt bij het wegnemen ervan.

In dit interview leer je van Frederike:

• Hoe het voelt als je lange tijd niet je eigen pad volgt
• Welke oorzaken er zijn voor een negatief zelfbeeld en wat je eraan kunt doen
• Met welke visualisatie jij jouw innerlijke criticus kunt temmen

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Boekentips:

• De keuze – Edith Eva Eger
• Big magic – Elizabeth Gilbert
• Playing big – Tara Mohr
• De kracht van kwetsbaarheid – Brené Brown

.

Support the show

Het bericht Frederike Mewe – Psycholoog: Stop met zelfsabotage! Zo tem jij je innerlijke criticus (WELLBEING) verscheen eerst op Female Boss.

Kan het allemaal samen? ‘Ja, dat kan!’, zegt Esther van Diepen. En ze laat zien hoe. Ze is zelf moeder van 4 en daarnaast founder van  Mom in Balance  en  She Performance.

Esther (45) coacht met ShePerformance topvrouwen, ondernemers en vrouwen zoals jij en ik. Met één gemeenschappelijke deler: ze zijn mama!

Met haar bedrijf Mom in Balance geeft ze outdoor trainingen voor zwangeren, hersteltraining na de bevalling en total body workouts voor vrouwen. Het concept is een internationaal succes geworden en Esther heeft nu 325 trainingslocaties in 11 landen!

Esther is naast ondernemer, coach en schrijfster van drie (!) boeken.

Haar ambitie is om vrouwen over de hele wereld in staat te stellen het beste uit zichzelf te halen en hun rol als leuke en liefdevolle mama, vriendin, partner en professional in evenwicht te brengen.

In dit interview leer je van Esther:

• Waarom jij ook als moeder je eigen gezondheid en energie op nummer 1 moet zetten
• Hoe je als nieuwe moeder je grenzen en wensen op werk kunt aangeven
• Met welke 5 stappen je weer een juiste balans tussen werk, gezin en jezelf kunt krijgen

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Extra’s:

• Boekentip Esther: Leven in crescendo – Stephen Covey
• Boek Esther: Power mom – Esther van Diepen

En volg haar via Instagram !
.

Support the show

Het bericht Esther van Diepen – Coacht (top)vrouwen naar balans tussen moederschap en werk (WELLBEING) verscheen eerst op Female Boss.

Sharon Epskamp (32), gecertificeerd Energy Coach en oprichter van House of Flux vertelt je hierin namelijk hoe energiemanagement werkt.

Sharon had een droombaan bij Spotify. Ze vloog de hele wereld over, maar het altijd ‘aan staan’ eiste zijn tol. Haar lijf trapte uiteindelijk op de rem. Op dat moment besloot ze zichzelf en haar energie weer op de eerste plek te zetten. Ze leerde er alles over en ervaarde de meest krachtige methodes op het gebied van energiemanagement. Door de regie over jouw energie te pakken haal je het beste uit jezelf én je carrière.

In dit interview leer je van Sharon:

• Waarom energiemanagement het nieuwe time management moet worden
• Hoe je in 3 stappen weer in control komt van je energie
• Op welke manier zij haar eigen business succesvol is gestart

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer weten?
Volg Sharon via @houseofflux__

Support the show

Het bericht Sharon Epskamp – Manage je energie en boost je carrière! (WELLBEING) verscheen eerst op Female Boss.

Al op de middelbare school was Sam een kleine ondernemer. Er was altijd wel een probleem dat ze kon oplossen en in ruil daarvoor kreeg ze geld. Na een paar pittige jaren in de horeca, met behoorlijk wat extra kilo’s kwam fitness op haar pad. Daarmee wist ze een knop om te draaien. Met die mindset change helpt zij nu ook anderen naar een gezonde lifestyle.

In deze podcast neemt ze ons mee in haar verhaal en geeft ze jou tips om je leven gezonder in te richten.

In dit interview leer je van Sam:

• Hoe ons vele zitten zorgt voor een disbalans tussen de voor- en achterkant van ons lichaam
• Hoe je met 5% gewichtsverlies jouw doelen gaat bereiken
• Met welke 4 stappen je tot die 5% gewichtsverlies komt

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer weten:

• Richtlijnen wat je moet eten bij een normaal lichaamsverbruik
• De Geus Sport: 5% afvallen in 5 weken
• Boekentip van Sam: Maureen Murdock – The Heroine’s Journey

Support the show

Het bericht Sam de Geus – Waarom een gezond lichaam en gezonde geest verbonden zijn aan succes (WELLBEING) verscheen eerst op Female Boss.

Cathelijn genoot van haar succesvolle leven als digital nomad en reisde de wereld over. Van de ene mijlpaal naar de andere, maar er echt van genieten, dat lukte niet. En toen trok haar lijf aan de noodrem: op een stoep in Italië stortte ze in. Daar was ‘ie, de burn-out die maar liefst anderhalf jaar duurde.

Ze schreef het boek ‘Gewoon knetterhard jezelf zijn’ over haar ervaringen en alle lessen die ze graag eerder had geleerd. Cathelijn laat zien waarom het noodzakelijk is om jezelf te zijn én te leven op je eigen voorwaarden. En dat vaker nee zeggen onvermijdelijk is. Een wake-up call voor iedereen dus!

In dit interview leer je van Cathelijn:

• Welke factoren een burn-out veroorzaken
• Waarom je niet íedere kans hoeft te grijpen
• Dat we niet altijd onze eigen gedachten kunnen vertrouwen
• Waarom je met groeien en doelen bereiken alleen niet gelukkig wordt 
• Hoe je weer je lichaam kunt voelen en grenzen kunt aangeven

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!  

Meer leren van Cathelijn?

Lees het boek ‘Gewoon knetterhard jezelf zijn‘ van Cathelijn en volg haar via Instagram!

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

Wil je de podcast supporten? Laat dan een review achter op Spotify of via Apple podcasts! 

Het bericht Cathelijn Paling – Zo voorkom je een burn-out en ga je leven op je eigen voorwaarden (WELLBEING) verscheen eerst op Female Boss.

Hier komt Lieke de Bever to the rescue. Lieke (30) is voedingsdeskundige en helpt met haar platform Topfit Suikervrij meer dan 100.000 (!) volgers aan een gezonder leven.

In haar podcast, trainingen, challenges en e-books deelt ze haar lessen uit de topsport in combinatie met de kracht van voeding.

In dit interview leer je van Lieke:

• Wat toegevoegde suikers met je lichaam doen
• Hoe je gezonder leven kunt volhouden
• Welke manier van trainen het beste werkt voor ons vrouwelijk lichaam

Ook deed ik mee aan de Suiker Vrij-challenge en deel aan het einde van de aflevering mijn ervaringen!

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Benoemd in de podcast:

• Boekentip 1: Miracle Morning – Hal Elrod 
• Boekentip 2: Elementaire gewoontes – James Clear

Wil je ook gezond het nieuwe jaar in?
Op 2 januari start er weer een Suikervrij-challenge! Check de website voor meer informatie.

Of volg de etikettentraining van Lieke! 

Het bericht Lieke Topfit Suikervrij – Van suikerverslaafd naar 100% fit en hoe ook jij dit kunt bereiken (WELLBEING) verscheen eerst op Female Boss.

Suzanne van Duijn (34) a.k.a. Vrije Meid weet er alles van en helpt ondernemers naar meer vrijheid in hun werk en leven. Dit doet ze met coachingstrajecten, online cursussen en haar podcast.

Ook schreef ze 2 (!) boeken. Haar eerste boek ‘Work hard, travel harder’ gaat over het werken en reizen als digital nomad.

Hoe kun je als zzp’er je inkomen vergroten? In haar tweede boek ‘De route naar 100.000 euro per jaar’ legt Suzanne uit hoe zij door persoonlijke groei haar inkomen wist te verdrievoudigen (!) en deelt ze de geheimen van andere ‘tondernemers’ die zij voor haar blog interviewde.

In dit interview leer je van Suzanne:

• Waarom je je werk vooral moet zien als een manier om zelf te groeien
• Wat zij geleerd heeft van alle tondernemers die zij heeft geïnterviewd
• Hoe zij zichzelf traint in kansen én in overvloed te denken

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Boekentips Suzanne:

1. Een werkweek van 4 uur – Timothy Ferriss
2. Het miljonairsbrein ontrafeld – T. Harv Eker
3. Rich dad, poor dad – Robert Kiyosaki

Meer leren van Suzanne?
Bestel haar boeken De route naar 100.000 euro per jaar en Work Hard, Travel harder.

En check vooral haar website en volg haar via Instagram voor meer tondernemers-tips!

 

Het bericht Suzanne van Duijn – Ondernemerscoach: De route naar locatie-onafhankelijk een ton per jaar verdienen (MONEY MINDSET) verscheen eerst op Female Boss.

In haar jeugd moest Myrthe (35) eten halen bij de voedselbank, maar nu ziet haar leven er totaal anders uit. Ze is succesvol vastgoedbelegger en hierdoor financieel vrij!

Ze schreef het boek ‘Koop je rijk’ om mensen zoals jij en ik te laten zien hoe gemakkelijk beleggen in vastgoed eigenlijk is.

Myrthe richtte vastgoednetwerk Actief.nl op om andere beleggers te helpen met het beleggen in vastgoed en startte Spott, waarmee ze huisvesting aanbiedt voor buitenlandse studenten.

Ik spreek haar over haar ervaringen en hoe ze zich als jong meisje een weg wist te banen in deze gesloten wereld.

In dit interview leer je van Myrthe:

• Dat je niet heel rijk hoeft te zijn om te kunnen beleggen in vastgoed
• Hoe je de eerste stappen naar een vastgoedbelegging kunt zetten
• Hoe zij haar belemmerende overtuigingen de baas was en haar bedrijf liet groeien

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Boekentip Myrthe:

• Never split the difference – Chris Voss

Meer leren van Myrthe?
Bestel hier haar boek ‘Koop je rijk – Hoe iedereen vermogen kan opbouwen met vastgoed’ of beluister het boek.

En volg Myrthe vooral via haar Instagram!

Het bericht Myrthe de Groot – Van voedselbank naar financieel vrij door te investeren in vastgoed (MONEY MINDSET) verscheen eerst op Female Boss.

Chantal stond dit jaar in de top 30 Nederlandse inclusieve leiders (Sprout) en was Woman of the Week (Harper’s Bazaar). Ook is ze komend jaar Vrouwenvertegenwoordiger voor de Verenigde Naties!

In dit interview leer je van Chantal:

• Waarom geld ook op jouw eigen prioriteitenlijstje moet staan
• Wat een sparringpartner of mentor kan bieden en hoe je die kunt vinden
• Dat schuldgevoel niet bijdraagt aan jouw succes en wat je eraan kunt doen

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Benoemd in de podcast:

• Interview met Female Boss en beleggingsstrateeg Judith Sanders
• Ondernemer en vragen over persoonlijke groei, of groei van je onderneming of financiën? Geef je dan op voor het Fempower Your Growth programma!
• ABN AMRO’s Barrière brekers: vrouw en ondernemen
• Stuk uit boek het aankomende boek van Chantal in Harvard Business Review

Het bericht Chantal Korteweg – Waarom geld geen mannenzaak is en ook op jouw prioriteitenlijstje moet staan (MONEY MINDSET) verscheen eerst op Female Boss.

Veronique (27) is econoom, freelancer in de financiële wereld en een gepassioneerd belegger. Op haar 23ste opende ze voor het eerst een beleggersrekening. En oh wat vond ze dat spannend!

Al snel ontdekte ze dat de beurs minder eng is dan het lijkt. Met een beetje basiskennis kwam ze een heel eind en daar hoefde je écht geen Economie voor gestudeerd te hebben.

Ze vond het wel lastig om goede informatie over de beurs te vinden, waarbij ze niet in slaap viel. Er mocht daar wel wat frisse energie doorheen! En zo ontstond YoungTrader. Daarmee biedt ze kwalitatieve informatie op een luchtige, no-nonsense manier, om jongeren te enthousiasmeren met hun vermogen aan de slag te gaan.

YoungTrader is nu hét platform voor de jonge belegger en dit leidde zelfs tot het boek ‘Van spaarvarken naar beurswolf’. Via haar website en Instagram laat ze jou meekijken op haar beleggingsreis en deelt ze al haar tips.

In dit interview leer je van Veronique:

• Hoe zij zelf met een klein budget is begonnen met beleggen
• Wat haar grootste beleggings achievement is
• Welke tips zij voor jou heeft om ook te beginnen met beleggen

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer leren van Veronique?

Bestel hier haar boek ‘Van spaarvarken naar beurswolf’.

Krijg meer tips en nieuwtjes over beleggen van Veronique via haar Instagram en haar website. 

Bekijk hier alle boeken die in de podcasts worden aangeraden!

Sluit je aan en maak ook het verschil!
https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/

Het bericht YoungTrader – Veronique: Elk jaar dat je niet belegt, is een verloren jaar! (MONEY MINDSET) verscheen eerst op Female Boss.

In deze aflevering gaat Amanda in gesprek met Janneke van den Brink (39), ook wel bekend als Financieel Vrije Vrouw. Na meerdere burn-outs en het gevoel geen zingeving uit haar werk te halen las Janneke het boek ‘Rich dad, Poor dad’, van Robert Kiyosaki en dit veranderde haar leven radicaal.

Ze stelde zichzelf als doel binnen een jaar €1400 per maand aan passief inkomen te hebben gegenereerd, zodat zij niet meer zou hoeven werken. Dat werd 1,5 jaar. In dit razende tempo wist ze door middel van beleggingen in vastgoed, aandelen, crypto en crowdlending een passief inkomen te genereren. Inmiddels zit ze op meer dan een ton per jaar en reist ze de wereld rond met haar gezin.

Janneke is een powervrouw met een missie. Op haar social media en blog schrijft ze onder meer over investeren in vastgoed en heeft ze een FIRE-academy, om andere vrouwen te laten zien dat dit leven voor iedereen bereikbaar is.

In dit interview leer je van Janneke:

• Hoe ze in 1,5 jaar van een burn-out naar financieel vrij kwam
• Op welke manier zij de FIRE-methode heeft geïmplementeerd
• Hoe jij hierin je eerste stappen kunt zetten

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie! 

Meer leren van Janneke?

In november komt Janneke’s boek ‘Financieel vrij’ uit.
Beluister hier haar podcasttip over de motiverende speeches van Jim Rohn.
Blijf op de hoogte van Janneke’s financieel vrije reis via haar Instagram en haar website.

Over Female Boss
In Female Boss interviewt Amanda Bakker succesvolle vrouwen. We hebben namelijk veel meer vrouwelijke rolmodellen nodig! Met deze bosses willen we jou inspireren en motiveren om het beste uit je leven te halen!

Amanda spreekt haar gasten over hun bereikte doelen, tegenslagen, stereotypering en rolmodellen. Ook gaat ze met hen op zoek naar oplossingen voor de huidige ongelijkheid.

Bekijk hier alle boeken die in de podcasts worden aangeraden!

Sluit je aan en maak ook het verschil!
https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/ 

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Van burn-out naar financieel vrij in 1,5 jaar – met Financieel Vrije Vrouw (MONEY MINDSET) verscheen eerst op Female Boss.

In deze aflevering gaat Amanda in gesprek met Janneke van den Brink (39), ook wel bekend als Financieel Vrije Vrouw. Na meerdere burn-outs en het gevoel geen zingeving uit haar werk te halen las Janneke het boek ‘Rich dad, Poor dad’, van Robert Kiyosaki en dit veranderde haar leven radicaal.

Ze stelde zichzelf als doel binnen een jaar €1400 per maand aan passief inkomen te hebben gegenereerd, zodat zij niet meer zou hoeven werken. Dat werd 1,5 jaar. In dit razende tempo wist ze door middel van beleggingen in vastgoed, aandelen, crypto en crowdlending een passief inkomen te genereren. Inmiddels zit ze op meer dan een ton per jaar en reist ze de wereld rond met haar gezin.

Janneke is een powervrouw met een missie. Op haar social media en blog schrijft ze onder meer over investeren in vastgoed en heeft ze een FIRE-academy, om andere vrouwen te laten zien dat dit leven voor iedereen bereikbaar is.

In dit interview leer je van Janneke:

• Hoe ze in 1,5 jaar van een burn-out naar financieel vrij kwam
• Op welke manier zij de FIRE-methode heeft geïmplementeerd
• Hoe jij hierin je eerste stappen kunt zetten

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer leren van Janneke?

In november komt Janneke’s boek ‘Financieel vrij’ uit.
Beluister hier haar podcasttip over de motiverende speeches van Jim Rohn.
Blijf op de hoogte van Janneke’s financieel vrije reis via haar Instagram en haar website.

Bekijk hier alle boeken die in de podcasts worden aangeraden!

Het bericht Financieel Vrije Vrouw – Janneke: Hoe zij van burn-out naar financieel vrij kwam in 1,5 jaar (MONEY MINDSET) verscheen eerst op Female Boss.

In alles voelde ze dat het anders moest. En dat gebeurde. 3 jaar later was Hanneke financieel onafhankelijk en 8 jaar na haar dieptepunt was ze financieel vrij. Ze hoefde niet meer te werken en leefde van haar passieve inkomen.

Ze verdient inmiddels ruim €10.000 euro aan passief inkomen per maand, vooral door slim te beleggen. Ze heeft twee boeken geschreven en helpt nu als money coach andere vrouwen naar financiële vrijheid.

In dit interview leer je van Hanneke:

• Welke 5 mythes over geld je moet verslaan om je vermogen te laten groeien
• Wat financiële onafhankelijkheid is
• Hoe dit ook voor jou een mogelijkheid is

Wil jij ook leren over een passief inkomen en financiële vrijheid? Luister dan snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer weten over Hanneke?
Bekijk hier haar website of volg haar op Instagram of LinkedIn.

Bekijk hier alle boeken die in de podcasts worden aangeraden!

Het bericht Hanneke van Onna: Van leven in armoede naar financiële vrijheid met een passief inkomen van €10.000 per maand (MONEY MINDSET) verscheen eerst op Female Boss.

Niet onderhandelen is geld weggeven. Of je meer nodig hebt, zou niet van invloed moeten zijn op de vraag óf je gaat onderhandelen.

Hoog tijd dus voor verandering!

In dit interview leren we van fellow feminist Wies Bratby hoe onderhandelen leuk wordt. Wies is voormalig top-advocaat en HR-directeur en heeft over de hele wereld gewoond. Nu is ze onderhandelcoach en heeft ze haar eigen internationale adviesbureau Women In Negotiation (WIN). Hiermee helpt ze vrouwen bij het onderzoeken wat zij waard zijn en leert hen hoe ze meer salaris voor hun werk kunnen krijgen.

In dit interview leerde ik dan ook van Wies:

• Welke voorbereiding en strategie je kunt gebruiken voor je salarisonderhandeling
• Hoe je kunt omgaan met de vraag: wat verdiende je in je vorige baan?
• Waarom goed onderhandelen je een hogere waardering, meer status en een betere positie oplevert

Verdien jij ook meer?! Luister dan snel voor concrete tips van Wies!

Wil je meer weten van onderhandelen?
Luister dan naar de podcastafleveringen van Wies, of volg haar op LinkedIn of Instagram!

Check hier alle boeken die in de podcasts worden aangeraden!

Het bericht Wies Bratby: Internationaal onderhandelcoach – Hoe onderhandel je over je salaris? (MONEY MINDSET) verscheen eerst op Female Boss.

In dit interview spreek ik met Judith Sanders (50), Beleggingsstrateeg  bij ABN AMRO. Judith is een ervaren specialist op beleggingsgebied, met als speciaal  aandachtsgebied duurzaam beleggen. Ze schreef diverse financiële blogs en columns en schreef het boek: ‘Zal ík het anders doen? Waarom vrouwen beter zijn met geld’.

Ook was ze bij ABN AMRO verantwoordelijk voor de eerste uitgaven van het magazine Vrouw & Vermogen. Maar bovenal is ze als vrouw een pionier op beleggingsgebied en helpt ze andere vrouwen om meer kennis te krijgen over beleggen.

In dit interview leer je dan ook van Judith:

• Waarom vrouwen beter zijn met geldzaken
• Hoe het kan dat je vermogen afneemt wanneer je alleen geld spaart
• Met welke stappen jij op een veilige manier je eigen vermogen kunt gaan opbouwen om je financiële doelen te bereiken

Over Female Boss
In Female Boss interviewt Amanda Bakker succesvolle vrouwen. We hebben namelijk veel meer vrouwelijke rolmodellen nodig! Met deze bosses willen we jou inspireren en motiveren om het beste uit je leven te halen! Wat is er als vrouw allemaal mogelijk? Hoe doorbreken we glazen plafonds? Welke blokkerende gewoonten ervaren we en hoe gaan we daarmee om?   

Amanda spreekt haar gasten over hun bereikte doelen, tegenslagen, stereotypering en rolmodellen. Ook gaat ze met hen op zoek naar oplossingen voor de huidige ongelijkheid.   

Bekijk hier alle boeken die in de podcasts worden aangeraden!

Sluit je aan en maak ook het verschil!
https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/ 

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Hoe je met een klein budget ook vermogen kunt opbouwen – met Beleggingsstrateeg ABN AMRO Judith Sanders (MONEY MINDSET) verscheen eerst op Female Boss.

In dit interview spreek ik met Judith Sanders (50), Beleggingsstrateeg  bij ABN AMRO. Judith is een ervaren specialist op beleggingsgebied, met als speciaal  aandachtsgebied duurzaam beleggen. Ze schreef diverse financiële blogs en columns en schreef het boek: ‘Zal ík het anders doen? Waarom vrouwen beter zijn met geld’.

Ook was ze bij ABN AMRO verantwoordelijk voor de eerste uitgaven van het magazine Vrouw & Vermogen. Maar bovenal is ze als vrouw een pionier op beleggingsgebied en helpt ze andere vrouwen om meer kennis te krijgen over beleggen.

In dit interview leerde ik van Judith:

• Waarom vrouwen beter zijn met geldzaken
• Hoe het kan dat je vermogen afneemt wanneer je alleen geld spaart
• Met welke stappen jij op een veilige manier je eigen vermogen kunt gaan opbouwen om je financiële doelen te bereiken

Giveaway actie!

Deel deze episode in je Instagram stories en tag hierin @femalebossdepodcast en @judith.sanders_abn_amro en maak kans op het boek van Judith: ‘Zal ík het anders doen? Waarom vrouwen beter zijn met geld’ !!

Wil jij ook meer geld? Beluister dan snel de aflevering!

Het bericht Judith Sanders: Beleggingsstrateeg ABN AMRO over hoe je als vrouw met een klein budget ook vermogen kunt opbouwen (MONEY MINDSET) verscheen eerst op Female Boss.

Met haar Young Lady Business Academy zet ze zich belangeloos in voor kansengelijkheid voor vrouwen.

In dit interview leer je van Elske:

• Hoe je je eigen perfectionisme en faalangst kunt aanpakken
• Wat voor impact jouw partnerkeuze op jouw carrière heeft
• Aan welke skills jij moet werken om je dromen waar te maken

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Schrijf je hier in voor het (gratis) programma van de Young Lady Business Academy!

 Bestel hier het boek van Elske:

Bestel het boek hier

Het bericht Elske Doets: Met deze mindset maak je je dromen waar en hoe Elske jonge vrouwen hierbij helpt met haar gratis academy verscheen eerst op Female Boss.

Patricia strijdt dan ook met Amref voor een betere positie van vrouwen in de Afrikaanse samenleving. Door problematiek als meisjesbesnijdenis, kindhuwelijken en tienerzwangerschappen kunnen die vaak hun school niet afmaken, raken ze lichamelijk beschadigd en blijven ze financieel afhankelijk van de man.

Patricia is er sinds 2015 directeur. Onder haar leiding groeide de organisatie in Nederland, won Amref het Droomfonds van de Nationale Postcodeloterij met een waarde van ruim 9 miljoen euro en werd het strategisch partner van het ministerie van Buitenlandse Zaken.

In dit interview leer je van Patricia:

• Hoe de wereld van jonge meisjes in Afrika eruitziet
• Waarom sterke, gezonde jonge vrouwen de sleutel tot een betere toekomst zijn
• En hoe zij ondanks haar business achtergrond, toch bij een NGO belandde

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer weten over Amref? Check de website en volg hen via LinkedIn en Instagram!

Over Female Boss
In Female Boss worden sterke vrouwen in de spotlight gezet. We hebben namelijk veel meer vrouwelijke rolmodellen nodig! Met deze bosses wil ik jou inspireren en motiveren om het beste uit je leven te halen! Wat is er als vrouw allemaal mogelijk? Hoe doorbreken we glazen plafonds? En hoe ga je om met seksuele intimidatie op de werkvloer? Welke blokkerende gewoonten ervaren we en hoe gaan we daarmee om?   
Ik spreek met mijn gasten over hun bereikte doelen, tegenslagen, stereotypering en rolmodellen. Ook ga ik met hen op zoek naar oplossingen voor de huidige ongelijkheid.   

Bekijk hier alle boeken die in de podcasts worden aangeraden.

Sluit je aan en maak ook het verschil.
https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/ 

Support the show

Meer:

• Boekentips uit de podcast
• Volg Female Boss op Instagram: https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/
• Volg Female Boss op LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/femaleboss/

Het bericht Strijden tegen meisjesbesnijdenis, kindhuwelijken en tienerzwangerschappen in Afrika – met Patricia Vermeulen CEO Amref Flying Doctors verscheen eerst op Female Boss.

Patricia strijdt dan ook met Amref voor een betere positie van vrouwen in de Afrikaanse samenleving. Door problematiek als meisjesbesnijdenis, kindhuwelijken en tienerzwangerschappen kunnen die vaak hun school niet afmaken, raken ze lichamelijk beschadigd en blijven ze financieel afhankelijk van de man.

Patricia is er sinds 2015 directeur. Onder haar leiding groeide de organisatie in Nederland, won Amref het Droomfonds van de Nationale Postcodeloterij met een waarde van ruim 9 miljoen euro en werd het strategisch partner van het ministerie van Buitenlandse Zaken.

In dit interview leer je van Patricia:

• Hoe de wereld van jonge meisjes in Afrika eruitziet
• Waarom sterke, gezonde jonge vrouwen de sleutel tot een betere toekomst zijn
• En hoe zij ondanks haar business achtergrond, toch bij een NGO belandde

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Meer weten over Amref? Check de website en volg hen via LinkedIn en Instagram!

Het bericht Patricia Vermeulen: Strijdt als CEO van Amref Flying Doctors tegen meisjesbesnijdenis, kindhuwelijken en tienerzwangerschappen in Afrika verscheen eerst op Female Boss.

Laura Bas (25) is jongerenambassadeur bij het ministerie van Buitenlandse Zaken. Vorige week won ze een Change Maker Award én de Nouri Talent Award. En in deze podcast deelt ze al haar learnings met ons!

Laura is jongerenambassadeur voor Seksuele en Reproductieve Gezondheid en Rechten, Gendergelijkheid & Keuzevrijheid bij Buitenlandse Zaken. Dit betekent dat ze wekelijks met jongeren wereldwijd in gesprek gaat over wat er volgens hen beter kan op deze thema’s. Verder zet ze zich met verschillende projecten in voor meer gendergelijkheid op de arbeidsmarkt.

In dit interview leer je van Laura:

• Wat ze op de Young Lady Business Academy van Elske Doets heeft geleerd
• Op welke manier zij haar onzekerheid naar zelfvertrouwen wist om te buigen
• Hoe zij negatieve reacties in haar voordeel gebruikt
• Op welke manier je via kleine stapjes, grote doelen bereikt
• Welke tips zij heeft voor je aankomende salarisonderhandeling!

Luister zoals altijd dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Ps. Wil je meer weten over de (gratis) Young Lady Business Academy van Elske Doets? Check dan de website: https://www.ylba.nl/

Andere tips van Laura:

• Nationale Jeugdraad: https://www.njr.nl/
• Choice for Youth and Sexuality (Amsterdam): https://www.choiceforyouth.org/
• ZomerOndernemer: https://www.zomerondernemer.nl/

Het bericht Laura Bas: 25 jaar en jongerenambassadeur bij Buitenlandse zaken – Over (brutaal) je dromen najagen verscheen eerst op Female Boss.

Rixt zet nu haar skills en expertise in als managing director voor Una Collective, een agency die bedrijven helpt om meer diverse en inclusieve teams te bouwen.

Volgens Rixt zijn diversiteit, gelijkheid en inclusiviteit namelijk een must-have voor bedrijven en géén nice-to-have.

In dit interview leer je van Rixt:

• Hoe je als vrouw beter kunt netwerken
• Welke veranderingen er in het bedrijfsleven nodig zijn om diverser en inclusiever te zijn
• En hoe wij daar als vrouw zijnde aan kunnen bijdragen

Luister dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Het bericht Rixt Herklots: Netwerken loont en wordt makkelijker met deze tips verscheen eerst op Female Boss.

Daarin mag ze geen muziek luisteren, niet daten, geen vrienden van het andere geslacht hebben, zich niet leuk kleden en opmaken, geen films kijken waarin wordt gezoend en ook uitgaan en festivals zijn verboden.

Lale krijgt steeds meer twijfels en moeite met deze visie op het leven en dus besluit ze de regie over haar leven in eigen handen te nemen.

Haar boek ging al meer dan 200.000 keer over de toonbank. Ze won daarmee tientallen prijzen, was de jongste winnaar ooit van de NS Publieksprijs, werd door Elsevier uitgeroepen tot Nederlander van het jaar, krijgt een verfilming van haar boek en verkocht de vertaalrechten aan 10 (!) landen.

Helaas had het succes een hoge prijs: Sinds haar debuut is het contact met haar familie verbroken, sluit de gemeenschap haar buiten en wordt Lale ernstig bedreigd.

Maar Lale is strijdbaar en is nu bezig met haar tweede boek, heeft een wekelijkse column in Het Parool en is naast schrijfster ook podcast– en opiniemaker.

In deze podcast spreek ik haar over de cruciale momenten en hoe zij zelf de regie over haar eigen leven wist te nemen.

In dit interview leer je van Lale:

• Hoe belangrijk het is om in het leven eigen keuzes te maken
• Waarom jij leuker bent als je je imperfecte zelf bent
• Hoe het kan dat zij zonder zenuwen op televisie verschijnt

Lale’s bestseller:

Bestel  Ik ga leven 

Het bericht Lale Gül: Koos voor zichzelf, kreeg doodsbedreigingen en verloor haar familie, maar verovert nu de wereld met haar bestseller verscheen eerst op Female Boss.

Het speelveld was voornamelijk wit en aan de top zaten veel mannen. Tien jaar geleden richtte Mèlanie als tegengeluid een van de eerste communicatiebureaus op met een zeer divers team, waarbij diversiteit in het DNA zat. Met Kult & Ace bracht ze niet-standaard influencers binnen bij grote merken als PepsiCo, Björn Borg, PUMA en Hennessy. En wist ze het bereik van Puma in Nederland met maar liefst 1000 procent te laten groeien. Wat is haar geheim?

In dit interview leer je van Mèlanie:

• Hoe glamorous de PR-wereld is
• Op welke manier je een female tribe kunt beginnen
• Hoe zij door te visualiseren haar dromen werkelijkheid wist te maken

Luister dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Het bericht Mèlanie Bosveld: Hoe ze met Kult & Ace de door witte mannen gedomineerde reclamewereld opschudt en PUMA weer op de kaart wist te zetten verscheen eerst op Female Boss.

Cheyenne groeide op in een arme omgeving en werd in haar jeugd mishandeld, misbruikt, gepest en verwaarloosd. Daarnaast worstelde ze met het gevoel in een verkeerd lichaam te zijn geboren. Hoeveel kan een mens op z’n bordje krijgen?, vraag je je af.

Maar zichzelf als slachtoffer zien? Dat weigert ze! Ze gooide haar leven om en ging voor geluk. Nu zet ze haar eigen ervaringen in, om het leven van andere mensen te verbeteren. Iedereen moet zich veilig voelen en erbij horen, ook op de werkvloer.

Cheyenne is daarom succesvol changemaker als transformatiecoach, teamcoach en inspirational speaker.

In dit interview leer je van Cheyenne:

• Waarom er meer balans tussen feminien en masculien leiderschap moet komen
• Dat een organisatie eigenlijk een community is, waarin mensen elkaar niet als concurrentie moeten zien, maar elkaar empoweren en upliften
• Hoe je alles kunt bereiken wat je wilt, wanneer jij jezelf kunt accepteren en verantwoordelijkheid wilt nemen voor je eigen gedrag

Luister dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Het bericht Cheyenne Smaal: Van rock bottom naar succesvol onderneemster die als transvrouw alle taboes op de werkvloer doorbreekt verscheen eerst op Female Boss.

In deze aflevering spreek ik dan ook Yaël (30) die geluks- en gedragsdeskundige is.

Haar missie? Zoveel mogelijk mensen zoveel mogelijk gelukkiger maken. Vanuit haar achtergrond in de positieve psychologie en gedragsverandering vertaalt ze wetenschappelijke inzichten over geluk op een toegankelijke manier naar praktische handvatten om het werkgeluk te versterken in workshops, (advies)trajecten en het ‘Werkgeluk werkboek’.

In dit interview leer je van Yaël:

• Waarom werkgeluk niet zweverig is
• Wat ongelukkig zijn op je werk voor invloed heeft op je leven
• Hoe je zelf je werkgeluk kunt beïnvloeden aan de hand van de 4 P’s

Luister dus weer snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Werkgeluk Werkboek

Wanneer je meer werkgeluk ervaart, ben je 43% productiever, verzuim je 66% minder en ben je maar liefst 300% innovatiever. In het ‘Werkgeluk werkboek’ maak je kennis met de vier p’s van werkgeluk: People, Purpose, Progress en Pleasure. Je ontdekt wat er in de wetenschap bekend is over het vergroten van je werkgeluk te versterken. Want het leven is zo veel mooier als we daar allemaal wat meer geluk uit te halen!

Bestel hier het Werkgeluk Werkboek van Yaël!

Het bericht Yaël Rosen: De 4 pijlers van werkgeluk en hoe je deze kunt beïnvloeden verscheen eerst op Female Boss.

Samen met Rogier van Duyn runt zij de populaire fitness boutique Rocycle. Het concept, geliefd bij sterren als Beyoncé, Lady Gaga en Tom Cruise is door Roxy en Rogier in 2015 naar Europa gebracht.

Roxy (34) maakte carrière bij boutique-hotels Ace en Hoxton en was in Londen general manager bij coworking hotspot Spaces, toen ze samen met Rogier besloot het idee tot leven te brengen.

Rocycle biedt een workout experience die anders is dan je gewend bent. In een donkere ruimte, met kaarslicht, opzwepende muziek en een super motiverende coach werkt Rocycle aan jouw ontwikkeling. Niet alleen voor je lichaam dus, maar zeker ook voor je geest. Zodat de workout niet alleen uitdagend, maar ook inspirerend is en je er buiten de fitnessdeuren ook nog profijt van hebt.

Rocycle is met 12 studio’s niet alleen actief in Amsterdam, Rotterdam en Utrecht, maar ook in de Duitse steden Berlijn en Hamburg. En hier stopt de groeidroom niet.

In dit interview leer je van Roxy:

• Hoe belangrijk het hebben van sparringspartners is
• Dat succes op ieder moment in je carrière kan ontstaan
• Hoe zij tegenslagen als kans heeft gebruikt
• Welke keuzes cruciaal waren voor de groei van Rocycle

Luister dus snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Check hier: https://www.rocyclestudios.com/

Het bericht Roxy van der Noordt: Hoe ze met high end fitness studio Rocycle de grootste in Europa werd verscheen eerst op Female Boss.

Onlangs liet nieuw onderzoek nog zien dat meer dan de helft van de Nederlanders weleens is gediscrimineerd in het sollicitatieproces. Diversiteit en inclusie op de werkvloer zijn dan ook nog steeds niet de norm. En daar moet verandering in komen. Nica (33) gaat de strijd aan. Ze richtte samen met Roos Aduagyei (25) het bedrijf Trickle op, met als missie bedrijven te helpen aan een diverse en inclusieve werkvloer.

Ze doen dit door bedrijven te faciliteren in het anonimiseren van hun sollicitaties. Hen te helpen met het afscheid nemen van onbewuste vooroordelen en het creëren van een gelijk speelveld voor iedere werkzoekende.

In dit interview leer je van Nica:

• Waarom het belangrijk is dat we ons realiseren dat we allemaal vooroordelen hebben
• Hoe zij sollicitanten helpt bij een eerlijke kans
• Hoe zij bedrijven helpt aan een diverse en inclusieve werkvloer
• Wat micro-agressie is en hoe je erop kunt reageren
• Hoe je zelf kunt zorgen voor meer inclusie in je privé of werkleven

Luister dus snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Ben je op zoek naar een baan en wil je een gelijke kans hebben? Of zoek je in jouw organisatie hulp bij dit thema? Check dan: https://trickle.work/ !

Het bericht Nica Renoult: Strijdt met Trickle tegen discriminatie op de arbeidsmarkt verscheen eerst op Female Boss.

Ilke is neuro-expert en coach. Ze helpt mensen de regie over hun leven te nemen, de remmende werking van hun brein te doorbreken en keuzes te maken waar ze van AAN gaan in plaats van uitdoven.

Ilke groeide zelf op in een achterstandswijk en had als jong Turks meisje ook last van belemmerende overtuigingen. Uit angst om niet goed genoeg te zijn, voelde ze zich vaak onzeker en ontwikkelde ze faalangst.

Zonder geld en netwerk, maar wel mét de vooroordelen over haar afkomst, lukte het Ilke toch om tijdens de crisisperiode zelf op te klimmen naar goede posities in het bedrijfsleven. Ze knokte zichzelf omhoog op de sociale ladder, overwon meerdere barrières en was een succesvolle dertiger met alle materialistische kenmerken die daarbij hoorden: een mooi huis, een dikke leaseauto en een flink salaris.

Haar ouders waren supertrots, maar Ilke liep vast… Ze realiseerde zich dat ze keuzes vanuit haar hoofd maakte en zich hierbij liet leiden door wat de omgeving en de maatschappij van haar verwachtten. Ze geloofde niet dat een geweldig mooi leven ook voor haar was weggelegd. Ze was onzeker en ging daardoor overcompenseren, zocht bevestiging en goedkeuring bij anderen en langzaam doofde haar vuurtje. Het resulteerde in een burn-out.

In dit interview deelt Ilke hoe ze hier uit is gekomen en nu mensen met soortgelijke problemen helpt met haar Academy. Via 1-op-1 coaching en groepstrajecten leert ze mensen dus hoe zij hun brein in hun voordeel kunnen gebruiken en meer vanuit hun hart kunnen leven.

In dit interview leer je van Ilke:

• Hoe kleine gedachten een grote impact op je leven kunnen hebben
• Hoe belemmerende overtuigingen ontstaan
• Wat voor effect belemmerende overtuigingen en het Imposter Syndrome kunnen hebben
• Hoe wij ons brein en onze gedachten kunnen beïnvloeden
• Welke stappen je moet nemen om af te komen van deze overtuigingen

Luister dus snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Het bericht Ilke Oner: Helpt als Neuro-expert belemmerende overtuigingen weg te nemen en keuzes vanuit het hart te maken verscheen eerst op Female Boss.

Met de oprichting van Equileap probeert ze de wereld verder te verbeteren door een machtig middel te beïnvloeden, namelijk de financiële wereld. Dit doet ze door grote bedrijven te onderzoeken op gendergelijkheid. Ze ziet beleggen dan ook als krachtig instrument om de bedrijfssector te veranderen en daarmee de positie van vrouwen te verbeteren.

Money is power dus!

In dit interview leer je van Diana:

• Hoe rolpatronen impact hebben op de bedrijfscultuur
• Waarom meer gelijkheid leidt tot betere bedrijfsresultaten
• Hoe een mannencultuur de doorgroei van vrouwen in het bedrijfsleven belemmert
• Hoe ze de wereld probeert te verbeteren via het financiële hart
• Waarom zij altijd iets inbrengt in een meeting
• Waarom het belangrijk is om te benoemen dat je de enige vrouw in een ruimte bent
• Wat zij heeft geleerd in haar carrière
• Waarom ze adviseert als vrouw altijd te reageren op een vacature, ook als je denkt dat je niet met álle vereisten ervaring hebt

Luister dus snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie!

Over Female Boss
In Female Boss worden sterke vrouwen in de spotlight gezet. We hebben namelijk veel meer vrouwelijke rolmodellen nodig! Met deze bosses wil ik jou inspireren en motiveren om het beste uit je leven te halen! Wat is er als vrouw allemaal mogelijk? Hoe doorbreken we glazen plafonds? En hoe ga je om met seksuele intimidatie op de werkvloer? Welke blokkerende gewoonten ervaren we en hoe gaan we daarmee om?
Ik spreek met mijn gasten over hun bereikte doelen, tegenslagen, stereotypering en rolmodellen. Ook ga ik met hen op zoek naar oplossingen voor de huidige ongelijkheid.

Sluit je aan en maak ook het verschil.
https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/

Het bericht Diana van Maasdijk: Verbetert de positie van vrouwen in het bedrijfsleven met haar motto Money is Power! verscheen eerst op Female Boss.

Deze powervrouw is nog maar 30 (!) jaar, maar is nu al verantwoordelijk voor de marketing van PUMA in Europa!

En dat is best iets om trots op te zijn, want PUMA behoort met een omzet van 5,5 miljard euro in 2019 tot een van de meest toonaangevende sport- en lifestylemerken ter wereld.

Het merk maakt zich al jaren sterk voor de positie van vrouwen in de samenleving. Fleur wilde dit in Nederland uitbreiden en richtte daarom de PUMA Academy op. De PUMA Academy is een gratis female empowerment platform, om de ontwikkeling en empowerment van jonge vrouwen te stimuleren door hen te educaten op onderwerpen die op school niet aan bod zijn gekomen.

Denk aan topics als: carrièreplanning, leren onderhandelen en hoe om te gaan met stress. Er zijn inmiddels al 2 leergangen geweest, waarin vrouwelijke experts masterclasses geven over deze belangrijke onderwerpen.

Je kunt tijdelijk nog de talks van het tweede semester terugkijken óf je alvast inschrijven via de website, zodat je mee kunt doen aan het derde semester!

In dit interview leer je van Fleur:

• Hoe zij in balans blijft;
• Hoe zij deze topfunctie in marketing bij PUMA heeft bereikt;
• Hoe zij haar passie heeft gevonden;
• Hoe ze succesvol en gelukkig is geworden door zich te focussen op 3 punten;
• Waarom we trots moeten zijn op wat we hebben bereikt en daarmee niet alleen onszelf, maar ook anderen helpen;
• Wat wij als vrouwen kunnen doen om onze positie in een organisatie sterker te maken.

Luister snel mee voor een goede dosis inspiratie en motivatie dus!

Het bericht Fleur Hofstra: Op je 30ste een topfunctie in marketing bij PUMA EUROPA verscheen eerst op Female Boss.

Ze trad in 2007 toe tot de praktijkgroep Arbeidsrecht bij Baker McKenzie en werd daar in 2019 op haar 33ste een van de jongste vrouwelijke partners ooit. Ze adviseert cliënten onder meer bij collectief ontslag, herstructureringsoperaties en arbeidsgeschillen.

Deze Female Boss won ook nog eens in 2019 én 2020 de ‘Rising Star’ award. Een award die uitgereikt wordt aan de meest veelbelovende advocaten uit heel Europa, onder de 40 jaar.

Danielle studeerde Rechten aan de Vrije Universiteit van Amsterdam en slaagde cum laude. Ze is 35 jaar, heeft 2 kindjes en woont in Heiloo.

In dit interview leer je van Daniëlle:

• Hoe zij partner is geworden door uit haar comfortzone te stappen;
• Hoe zij haar privéleven met haar drukke baan combineert;
• Wat haar mentoren haar hebben geleerd;
• Hoe je fouten kunt oplossen door dichtbij jezelf te blijven;
• En dat je niet altijd hoeft te weten waar je over 5 jaar staat om wel succesvol te kunnen zijn.

Luister snel mee naar de verhalen van deze topadvocate!

Het bericht Daniëlle Pinedo: Hoe je een van de jongste vrouwelijke partners ooit bij een internationaal advocatenkantoor wordt verscheen eerst op Female Boss.

As a blind woman she refuses to see her blindness as a limitation. And that has not gone unnoticed. Sabriye received numerous awards and was even nominated for the Nobel Peace Prize. She has written four books, is featured in two documentaries and visited greats such as Oprah Winfrey.

Due to a degenerative eye disease Sabriye became blind at the age of 12. And knowing what it is like to be marginalized, she developed an intrinsic interest in creating ethical social change. She studied Tibetology and Central Asian Sciences in Germany. And to be able to take notes in Tibetan, Sabriye developed the Tibetan Braille Script in only two weeks.

Traveling on horseback through the Himalayas, she discovered that Tibetans have a stigma against people with disabilities. Especially blindness is seen as a punishment for something you have done in your previous life. Blind children are often neglected, locked away in dark rooms or sent to the streets to beg for money. Experiencing this situation inspired her to act. In 1998, together with her partner Paul she started the first school for the blind in Tibet. This school formed the foundation of Braille Without Borders, an organization that empowered blind people to take their lives into their own hands.

In 2005, Sabriye and Paul co-founded another institute: kanthari. Which houses in Kerala, South of India. kanthari fosters participants from all over the world, who have a passion to make the world a better place. It provides a 12-month leadership training course to equip social change makers, with tools required to run organizations that create a positive social impact.

Already 226 social visionaries from 48 different countries have benefited from the training courses at this unique institute.

I’m speaking to Sabriye, who is on the other side of the world, in India! Learn from the master of dreams on how to make your dreams real life, how to cope with setbacks and deal with people who don’t believe in your dreams.

Come and listen to the insanely inspiring stories of this power woman!

More on kanthari

Are you a social change maker or want to become one? You can apply for the powerful scholarship of kanthari via www.kanthari.org

You can watch the documentary ‘KANTHARI – Change from within’ here: https://vimeo.com/132126129

Do you also want to support Kanthari? You can donate via the website: www.kanthari.org

Over Female Boss
In Female Boss worden sterke vrouwen in de spotlight gezet: Om hen te waarderen, maar ook om andere vrouwen en meisjes te motiveren en inspireren! Wat is er als vrouw allemaal mogelijk? Hoe doorbreken we glazen plafonds? En hoe ga je om met seksuele intimidatie op de werkvloer? Welke blokkerende gewoonten ervaren we en hoe gaan we daarmee om?
Ik spreek met mijn gasten over hun bereikte doelen, tegenslagen, stereotypering en rolmodellen. Ook ga ik met hen op zoek naar oplossingen voor de huidige ongelijkheid.

Sluit je aan en maak ook het verschil.
https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/

Het bericht Sabriye Tenberken: Nobel Peace Prize Nominee and changing the world as a wonder woman making dreams come true verscheen eerst op Female Boss.

Janneke Willemse, ook wel bekend als Blondjes Beleggen Beter, neemt ons mee in de wondere wereld van beleggen en legt in normale mensentaal uit waarom we het zouden moeten doen en hoe we hier op een simpele en veilige manier mee kunnen beginnen.
Janneke is presentatrice, journalist en enthousiast belegger. Ze presenteerde de talkshow WNL op Zondag en is nu te zien op RTL Z als presentatrice en Beurscommentator.

Toen zij ontdekte dat het wetenschappelijk is bewezen dat vrouwen beter beleggen dan mannen, begon ze een blog waarop ze precies liet zien hoe zij als beginnend belegger te werk ging. Dat pakte verrassend goed uit, want in 7 jaar tijd is haar inleg verdrievoudigd!
Janneke werd in 2018 uitgeroepen tot winnares van de Gouden Stier voor Beste Beleggingsexpert.

Haar boek Blondjes Beleggen Beter kwam vorig jaar uit en heeft als eerste beleggingsboek ooit een notering in de CPNB Bestsellerlijst.

Wil jij als vrouw leren hoe jij je vermogen ook kunt laten groeien? Luister snel mee!

Lees meer over de beleggingsaanpak van Janneke, bestel haar boek of volg haar online training via:
https://www.blondjesbeleggenbeter.nl/

Het bericht Blondjes beleggen beter: Waarom iedere vrouw zou moeten beleggen verscheen eerst op Female Boss.

Bewustwording en het veranderen van sociale structuren lijken eerste belangrijke stappen om meer vrouwen in de top van bedrijven te krijgen.

Dat is een van de conclusies uit de masterscriptie van Roos van Dalen, die afgelopen jaar twintig topvrouwen van onder meer Deloitte, Rabobank, de Volksbank en de NS interviewde over hun weg naar de top.

Roos deed voor haar masterscriptie onderzoek naar genderongelijkheid in het topmanagement van het Nederlandse bedrijfsleven. Dit om te schrijven vanuit het perspectief van de vrouwen die de top daadwerkelijk hadden bereikt.

Ook benieuwd naar de geheimen van deze topvrouwen? Luister snel mee!

Lees meer over Roos en haar onderzoek op haar website die binnenkort live komt.

[Deze podcast is vanwege Corona op afstand opgenomen]

Over Female Boss
In Female Boss worden sterke vrouwen in de spotlight gezet: Om hen te waarderen, maar ook om andere vrouwen en meisjes te motiveren en inspireren! Wat is er als vrouw allemaal mogelijk? Hoe doorbreken we glazen plafonds? En hoe ga je om met seksuele intimidatie op de werkvloer? Welke blokkerende gewoonten ervaren we en hoe gaan we daarmee om?

Ik spreek met mijn gasten over hun bereikte doelen, tegenslagen, stereotypering en rolmodellen. Ook ga ik met hen op zoek naar oplossingen voor de huidige ongelijkheid.

Sluit je aan en maak ook het verschil.
https://www.instagram.com/femalebossdepodcast/

Het bericht Roos van Dalen: De geheimen van vrouwen die de top hebben bereikt verscheen eerst op Female Boss.

Na ruim tien jaar gewerkt te hebben als registeraccountant begon Marjan in 2016 met haar hobby The Happy Financial. Een hobby waar ze al snel van kon leven.

Ze is inmiddels schrijfster van het boek ‘The Happy Financial’, docent bij  Nyenrode Business Universiteit, columniste, spreker én blogt en vlogt  als The Happy Financial over persoonlijke financiën en voor zzp’ers en (startende) ondernemers.

Marjan vertelt ons waarom financiën in ons prioriteitenlijstje zou moeten staan, waarom het niet saai is én hoe je al met een klein bedrag vermogen op kunt bouwen!

Oke ladies, Groei die money mindset in 3, 2, 1…!

https://thehappyfinancial.com/

[Deze podcast is vanwege Corona op afstand opgenomen]

Het bericht The Happy Financial: Hoe je je geldzaken op orde krijgt en je geld voor je kunt laten werken verscheen eerst op Female Boss.

Daarnaast is zichtbaarheid van vrouwen in de politiek goed voor vrouwenemancipatie; zij fungeren als rolmodel voor andere vrouwen en meisjes, met én zonder politieke ambitie.

Vandaag spreken wij zo’n rolmodel! Dehlia Timman is 41 jaar en geboren en getogen in onze hoofdstad. Ze is lid van D66 en zit daarvoor in de Gemeenteraad van Amsterdam. Daarnaast is ze universitair docent Economie aan de UvA en heeft ze drie kinderen.

Ze was al jurist en econoom maar vond het op haar 34e tijd om de samenleving te verbeteren en toe te treden tot de gemeenteraad. Sindsdien maakt ze zich hard voor beter onderwijs, een duurzaam economisch klimaat en een gezonde stad. Tevens hoopt ze bij te dragen aan een meer positieve beeldvorming over multiculturalisme.

In dit interview vertelt ze ons hoe je in de politiek kunt komen en wat je daarmee kunt betekenen. Ook deelt ze welke momenten moeilijk waren, hoe ze deze heeft kunnen overwinnen én geeft ze aan wat de essentiële elementen waren in haar carrière. 

Het bericht Dehlia Timman: Raadslid gemeente Amsterdam over discriminatie op de arbeidsmarkt, niet opgeven en het belang van een mentor verscheen eerst op Female Boss.

Nicole Edelenbos is zo’n vrouw die de top wél heeft weten te bereiken. Ze werkte als directeur voor grote voetbalclubs, zoals Feyenoord, maar ook bij ING en managementbureau Boer & Croon.

In deze mannenbolwerken wist zij als één van de weinige vrouwen een plekje aan de bestuurstafel te veroveren. Hoe krijg je dat als jonge vrouw voor elkaar?! 

In dit interview deelt ze haar adviezen met ons en legt ze uit wat zij nu doet met haar Future Female Leaders programma voor jonge, vrouwelijke talenten die de ambitie en potentie hebben om ook aan die bestuurstafel te gaan zitten. 

Luister mee naar de belevenissen van Nicole en haar tips over hoe we zelf de top kunnen bereiken.

Website programma Nicole

Het bericht Nicole Edelenbos: Oud-Feyenoord directeur over female leadership in een masculiene wereld verscheen eerst op Female Boss.

Medewerkers die gelukkig, blij en vitaal zijn, laten een bedrijf veel beter presteren. Het ziekteverzuim en het aantal burn outs gaat drastisch omlaag. Een bedrijf dat investeert in het ‘geluk van medewerkers’ werkt daarnaast als een magneet op de arbeidsmarkt en op klanten.

De bedrijven die werkgeluk professioneel aanpakken, schakelen vaak een Chief Happiness Officer in. Deze persoon helpt de organisatie door het geluk van medewerkers te verankeren in alle onderdelen van het bedrijf.

Angela Sanchit is oprichtster van The Sustainable Happiness Company én Chief Happiness Officer voor verschillende bedrijven. Ze heeft een trackrecord bij grote Nederlandse corporates als het gaat om stevige verandertrajecten en helpt bedrijven nu rondom Happiness & Employee Wellbeing.

Ze neemt ons mee in de wereld van werkgeluk, vertelt ons over wellbeing op de werkvloer én haar kijk op vrouwen aan de top.

Het bericht Angela Sanchit: Als Happiness Officer zorgen voor geluk op de werkvloer verscheen eerst op Female Boss.

Afgelopen jaar sprak ze pas voor het eerst via haar Instagram écht over hoe het is om dik te zijn in een maatschappij waar fatshaming de norm is. Ze deelde een foto waar haar huidige lichaam schaars gekleed te zien was: niets verhullend, niets bewerkt en geen voordelige pose. Het bericht vormde het startschot voor haar eerste boek ‘Knap, voor een dik meisje’. Ze is strijdlustig om het beeld van de maatschappij dan ook te veranderen.

Tatjana vertelt ons hoe het is om als dik meisje op te groeien in een wereld waarin slank zijn gelijk staat aan gezondheid, succes en geluk.

Het bericht Tatjana Almuli: Schrijfster boek 'Knap, voor een dik meisje': over dik zijn in een slanke wereld verscheen eerst op Female Boss.

Caro van Roon weet wat wij hieraan moeten doen: Bluffen natuurlijk!

Daar waar mannen van nature goed zijn in bluffen, stellen vrouwen zich juist vaak bescheiden op en lopen niet te koop met hun prestaties. Als er dan echter geen hoger salaris of hogere functie wordt aangeboden, zijn we teleurgesteld.

Caro in het NRC: “Bluffen is niet liegen, het is de waarheid een beetje oppoetsen. Je vertelt over de dingen die je hebt bereikt en benoemt daarbij alleen de positieve zaken. Ben je dan oneerlijk?”

Caro zag dat vrouwen hiermee worstelen en organiseert nu blufcursussen voor vrouwen. Waarbij zij dit spel samen met hen oefent, om de deelneemsters te helpen de top te bereiken.

Hoog tijd voor iets meer diepgang in dit verhaal over dat gevreesde, maar oh zo belangrijke spel. We gaan in gesprek met blufkoningin Caro van Roon!

Het bericht Caro van Roon: Zo bluf je jezelf als vrouw naar de top verscheen eerst op Female Boss.

De boerderij is zeer divers met onder meer een veehouderij, tuinderij, boerderijwinkel en fungeert ook als zorgboerderij. Met 7 medewerkers en 25 zorgcliënten is het geheel een gezellige en uitdagende bedoening. Maar hoe run je nou zo’n onderneming? En hoe ontwikkel je jezelf?

Maraike neemt ons mee op haar reis naar het ondernemerschap, vertelt ons over de combinatie met het gezinsleven en over haar onzekerheden. Ook vertelt ze op welke manier zij zelf is gegroeid en hoe zij haar innerlijke drijfveer heeft gevonden.

Maraike neemt ons mee op haar reis naar het ondernemerschap, vertelt ons over de combinatie met het gezinsleven en over haar onzekerheden. Ook vertelt ze op welke manier zij zelf is gegroeid en hoe zij haar innerlijke drijfveer heeft gevonden.

Wil je een keer een kijkje nemen op deze bijzondere boerderij? Bekijk dan het adres en de openingstijden op https://naoberhoeve.nl/
Maraike en Gerlof heten je er graag welkom!

Het bericht Maraike Hein: Ondernemen op de boerderij: “Ik vond mijn innerlijke drijfveer” verscheen eerst op Female Boss.

Diem Do vertelt ons er alles over! Ze is een 32-jarige onderneemster, die binnen twee jaar een sociale onderneming heeft opgebouwd, waarmee ze nu haar 5e kantoor opent! Haar succes en drive zijn niet onopgemerkt gebleven: Afgelopen december won zij namelijk de Startup award bij TedxWomen Amsterdam.

Ik spreek Diem over haar weg naar ondernemerschap, blokkerende gewoonten, mannen versus vrouwen op de arbeidsmarkt en tips voor salarisonderhandelingen.

Het bericht Diem Do: Over succesvol ondernemen en het winnen van een TEDx Award verscheen eerst op Female Boss.

Ik spreek met mijn gasten over hun bereikte doelen, tegenslagen, stereotypering en rolmodellen. Ook ga ik met hen op zoek naar oplossingen voor de huidige ongelijkheid.

Female Boss is er voor álle vrouwen. Van inspirerende studentes, tot succesvolle social influencers en van visionairs en leiders tot goeroes uit bedrijfsleven. Sterke vrouwen die op hún manier het verschil maken.

Sluit je aan en maak ook het verschil!

Het bericht Trailer – Amanda Bakker: Waarom Female Boss? verscheen eerst op Female Boss.